Gérer son stress 3 : Confiance en soi

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Vous vous êtes déjà dis : "Je n'y arriverai jamais", "je n'ose pas", " je suis nul" !

 

Ce module "Confiance en soi" a pour objectif d'aller vers une plus grande connaissance de soi pour être davantage autonome et renforcer ses capacités d'action et d'adaptation.